كل منا بداخله مقاتل عظيم ولكن انت لم تعلمه ماهي قواعد الدفاع عن النفس

كل منا بداخله مقاتل عظيم ولكن انت لم تعلمه ماهي قواعد الدفاع عن النفس

 اهم خمس قواعد اذا علمتهم جيدا قد تلقب بالبطل الخارق

الاولى وضعية ما قبل القتال

الثانية وضعية الوقوف للقتال

الثالثة كيفية السقوط والنهوض

الرابعة تفادي اللكمات والتصدي لها

واخيرا لحظة الهجوم

عند دخول الخمس قواعد بعقلك وقلبك وتكتمل بالثبات الانفعالي سوف تحصل على بعض الشعور اسوا من فيهم الغرور وتتحول من مدافع عن النفس الى همجي احذر هذا الشعور وتخلص منه سريعا وكن المدافع عن الضعيف تامن عقاب الله.

كذبة القتال

هناك كذبة في القتال اذا صدقتها خسرت القتال قبل ان تبدا وهذه الكذبة يقع فيها الكثيرين

قبل القتال يبث الخوف بداخلك,ويفعل هذا بطريقتين

الاولى هي ان يصرخ في وجهك وينفعل بشدة حتى يشعرك بالقلق

الثانية يبدا بالتهجم عليك ليحسم الامر

الخصم عند القتال هو لا يعرف قوتك وانت ايضا لذلك فهو يتظاهر بانه لا يهابك وهو العكس (لا تتنازل عن حقك)

لا تتعدى على مسافة الامان الخاصة بالخصم

لديك مسافة أمان دائما بينك وبين خصمك لا تتهاون في حمايتها إذا تعدها إدفعه للخلف وإذا تعدها مرة أخرى لا تتردد في لكمه

ولماذا لاتسأل ماذا إذا لم أفعل؟ وتركت هذه المسافة وحاولت أن أكون متحضرا ولا أبدا بالعنف هل سوف أكون بخير؟

لا لا لاتفعل لن يصيبك ألم فقط... قد يصبيك حالة من اللإكتئاب إذا خصمك تمادى

مسافة الأمان تضمن لك إذا ما كان خصمك ينوي مقاتلك أو الحديث فقط

تذكر عقلك يحمي جسدك.

انت لا تملك الفوز مالم تكن على حق 🤛🤜

عند بداية القتال أنت لا تملك النهاية السعيدة
قد يخونك سرعة رد فعل خصمك أحياناً

أو إندفاعك دون إستعداد

أو يخذلك من حولك

وقد يكون خصمك أمهر منك
الإصرار أن تهاجم بدون تخطيط فكرة سيئة
إتخذ القرار بسرعة

وإذا بدأ القتال لا تجعله يقترب منك نهائياً
كن على حق دائماً ولا تفكر في النهاية
قوتك سوف تستمد من كونك على حق

قتال الشوارع تغفيل

خصم الشارع ليس لديه مبادئ هو يضرب على غفلة, فهو لا ينظر غير أن يكون الفائز في نهاية الأمر.

والسبب الأول لفشلك أنك لم تتوقع هذا, لذلك يجب أن تقف بحيث تكون قدم إلى الأمام وأخرى إلى الخلف بهيئة إستعداد.

لتتراجع واضعاً ثقلك على القدم الخلفية في حال هاجمك الخصم, ولتكسب سرعة التفادي, فإن لم يقم بلكمك فسوف تتحدثا وحسب, لكن إن حاول لكمك ستتراجع بسهولة خاطفة في حال هاجمك الخصم وتفاديها يجب أن تتغير وقفتك للدفاع .

ضع كفيك أمام وجهك وأنت تضم أصابعك, وتنبه أن تضع الإبهام بالداخل, وإلا فإن اصابعك ستكسر في حال لكمت بقوة, سيحاول الخصم بكل تأكيد تسديد لكمة للوجه , فيجب عندها أن تتفاداها بجعل موقع رأسك غير ثابت وإستمر بتحريكه يمين ويسار, وسدد اللكمة في اللحظة التي تتفادى بها اللكمة وسددفي الفك .

تعلم دائما الهجوم هو الأساس للفوز في أي قتال, فخصمك لن ينسحب لو لم توجعه لابد أن تشعره أنك خصم كان عليه التفكير كثيرا قبل الإعتداء عليه .

ولتعلم ذلك يجب التعرف على اللكمات والركلات الاساسية

التربص الجهوي للكيوكوشنكاي كراتي 31/12/2016

    التربص الجهوي للكيوكوشنكاي كراتي 31/12/2016 سيدي علي بن يوب ولاية سيدي بلعباس

اقيم يوم السبت 31 ديسمبر 2016 في دائرة سيدي علي بن يوب ولاية (سيدي بلعباس) التربص الجهوي للكيوكوشنكاي كراتي الذي جمع ولايات غرب الجزائر (سيدي بلعباس-تلمسان- النعامة-وطبعا بمشاركة النادي الهاوي ستار وهران) والذي جاء بعد التربص الذي جمع بين ولايات شرق الجزائر ووصل عدد المشاركين في هذا التربص الغربي الى 101 مشارك وقد حرص الشيخ (شيهان بن عاشور الباشير) الخبير الدولي ومؤسس الكيوكوشن كراتي في الجزائر على ان يحصل المشاركين على التقنيات بطريقة احترافية وتلقيهم بعض من اصول وقوانين التحكيم والحمد لله في اخر الحصة خرج المشتركين وفي جعبتهم العديد من التقنيات وتحسن ادائهم في وضعيات الوقوف وتسديد الضربات كما سنرى في بعض الصور وفي الفيديو

الدفاع عن النفس

الدفاع عن النفس